婚外情的破裂，对于当局者双方都是充满伤害的，故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦。而要减少婚外情带来的心理痛苦，就必须学会认清其本质。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突，从古至今皆是如此，然而现代社会正有意无意的鼓励每个人追求激情与浪漫， 怎么走出婚外情的深渊解脱出来，更重要的，婚外情也是婚姻本身对人类激情、欲望等等原始本能的压制的一种反抗。
那时卡森说他无法告诉毕业的同学如何才能得到幸福，但能够根据个人经验，告诉他们如何保证自己过上痛苦的生活。卡森给的确保痛苦生活的处方包括：
1.为了改变心情或者感觉而使用化学物质；
2.妒忌，以及
3.怨恨。
婚外情虽然是现代社会生活形式下的正常现象，你也需要明白婚外情无法去代替真实的婚姻。因为婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想，根本无法像真实的婚姻一样长久维持，那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后，婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。
人生本过客，何必千千结。不是所有相识都能地久天长，不是所有事情都能如愿以偿。 有时候，想的深了，计较的多了，就复杂了。 人生之苦，苦在执着； 人生之难，难在放下； 人心之烦，烦在计较。 生活中，你执着什么，什么就会折麽你；你计较什么，什么就会困扰你。而当你用顺其自然的心态去面对，就会发现其实没什么，只是自己想的太多而已。 世上，没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。
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参考资料：http://www.ztwang.com/news/12026.html