与婚外的异性发生了亲密的情感关系，甚至是性关系；婚外情不是当事人主动追求的，是当事人自己也不曾预想到的；当事人为此也产生了强烈的内心冲突；婚外情的结果不是很明确，是我们有机会做些努力与选择的。虽然未经数据调查，但根据这些年我做的婚姻咨询，我感觉很多人经历的婚外情都具有这样的特点。
再合适的婚姻也满足不了我们对异性的所有幻想，也就是说我们很难在一个异性身上找到所有我们想要的东西，因此，婚姻关系中有所缺失在所难免。所以，走进婚姻前，大家要对此有清醒的认识，同时在婚姻中更要理性地对待此种缺失。婚外情是我们不想发生的，可一旦发生了，大家也不要觉得婚姻和人生就毁掉了。我们可以努力地把坏事变成好事， 处理好婚外情能给未来改变。
首先，我想请大家不要忙着对婚外情作严厉的道德评判，而是能够对其发生的原因给予一定觉察，也反思自己的言行，这样才能真正有利于问题的解决。
打个比方：一个小孩平时在家里吃不着糖，有一天意外发现了外面的糖，结果没管住自己吃了糖，自己也很后悔，你说我们要不要说他是个坏孩子呢？我们要不要给他一个改正的机会呢？要不要教给他一些抵制诱惑的方法呢？或者要不要让他在家里吃点糖呢？要知道对甜食的喜好是进化中储存能量的重要方式，可不是什么错误的需要呀！
所以，如果当事人能够宽容对方的行为，并通过此事彼此反思自己在婚姻中的问题，那么此次事件也许会引发双方的成长，大家会在今后的生活中更能抵制诱惑，高质量地一起生活。
其次，当婚外情发生时，往往是人的情感和理智发生激烈碰撞的时候，一方面觉得有愧于家庭，一方面又被婚外的情感所吸引。所以，我们可以给对方，尤其是给男性一点儿时间在理性与情感中进行选择。如果逼得太紧，他的理智无法启动，可能结果会向消极方向发展。而很多女性遇到这样的事情容易反应过度，自乱阵脚，智慧自然就无法发挥作用了。我们要相信大多数男性能够勇于承担责任，重新回归家庭。
最后，如果真的因婚外情而无法继续生活，也要知道世界末日不会因此到来。我们可以选择一种独奏的生活，也许有一天伤痛修复好后，我们可以再次拥有琴瑟之和
参考资料：
http://www.zhent.la/news/1498.html
参考资料：http://www.ztwang.com/news/1498.html