每个看似风平浪静的生活背后，可能隐藏着很多心酸和狗血。男人可以婚内无性，婚外寻找填补自己的需求，而女性需要承受婚外情带来的痛苦和孤独。人为什么容易被另一半受到伤害，而一旦伤害来临，如何自救，走出这种魔咒当中？去谴责和辱骂男人吗？我觉得没有多大意义。感情的事情，我们必须要承认一点，它会变，男人以前对你很好，并不代表以后还是会一样的好，而我们不能用以前的好，来要求对方，你为什么对我不好了？这是婚姻当中最难的地方。那既然变了以后，如果你又不想结束婚姻，为了孩子或者表面的和谐，婚姻需要维系，如何度过很多日子？一个人，不要怕。其实就是真的一个人。并不需要另外一个人的存在。如你这种情况，孩子大了，也有自己的职业和爱好，并不是一定非要把两个人捆绑在一起。不过也要看环境，如果是很难摆脱这种束缚的小城市，当然是选择表面和谐，然后彻底放弃对婚内人的期待，而追求自己更好的生活就是。
自尊是保护婚外情女人的方式。特别是在感情上，女性很容易爱得卑微，就是觉得自己在爱着这个男人的时候，自己爱得多卑微都可以，不断的付出。有些甚至毫无自尊。男人一点绅士态度都没，女性还是会贪恋那一点点温暖。但是高自尊的女性不会。任何的感情本来就是一种互动，我对你付出感情，你也对我付出同样的感情，你舍得花时间陪伴我，我也花时间陪伴你。但是如果某方的情感变淡，低自尊的女性，可能还是会继续维系，想着自己也缺乏这种关系，将就着让自己过着，但是高自尊的女性就不会，既然你都不爱我了，也舍不得对我付出感情了，我为什么要继续对你付出呢。这种高自尊可以很好的保护你对感情的付出。