很多的时候我们在恋爱的时候也是会有矛盾出现的，但是我们可能会为了一些很小的矛盾就分开了，也有可能会快速的去解决矛盾，但是在婚姻中我们更多的在遇到矛盾的时候一定要想法解决，夫妻间有矛盾了要如何处理也是我们很多夫妻要学习的。
1、不要拒绝对方当下的情绪。
日常生活中妻子虽然准备饭菜很辛苦，但是丈夫回家正处于情绪低谷状态，她应该看到这点，告诉您不去否认他的负面情绪，试着去接纳，并且问问丈夫是不是愿意交谈。
2、找出你们之间存在矛盾的原因
特别是新婚的夫妇，在恋爱或者新婚期的时候，往往相当的甜蜜。但是结婚的磨合过程当中，因为两个人之间的常年对着生活，不免产生很多的生活差异。这个时候容易引发家庭矛盾。这种情况下，往往两个人开始心里觉得对方都变了。其实不然，往往是因为两个人把话都藏在心里，导致了缺乏沟通，最后把缺点该掩饰过去。等到矛盾到了一定的程度，呈现出火山爆发之势。其实对待矛盾，并非不可避免，更多的时候应该尝试通过心平气和的方式，去解决问题。同时吵架也是一种艺术，有些人吵架可以解决问题，但是有些人吵架，却是相互攻击。关键的地方在于，你们在关系调适的过程当中，是否能发现对方的需求。从何合理的找出双方可以接受的条件，这样就能避免以后更激烈的矛盾。
3、倾听与关注。
不要主观臆断对方负面情绪产生的愿意，做一个优秀的聆听者，带着心去耐心听对方的倾诉，然后把自己的感受反馈给对方，而不是对对方倾诉的内容发表评论。
4、要保持自己的优势
很多时候女人很容易在婚后不注意自己，开始粗枝大叶，这个时候往往给男人一定的厌恶感。不仅争吵不断，可能因为争吵而给予对方压力，导致婚外情的出现。在婚后切记放松警惕，女人应该多在自己的身上投资，学习下如何持家和获得经济独立的办法，而男人更加应该了解女人的情绪变化，这样才能使婚姻能够细水长流。
5、接受专业帮助。
也许有的时候负面情绪太过严重，有的时候对方太过钻牛角尖，自己的陪伴并不能让对方走出来。就可以求助于专业人士的帮助。通过心理咨询来帮助对方一同分析拆解当下的情绪体验，进行有效的调节。
6、一定要培养目标！
一定要，为什么目标很重要，家庭的规划和两个人培养一个共同的爱好，看起来并不太重要，实际上确是良性婚姻中最重要的润滑剂。同时在生活上，进行合理的分工，比方做饭带孩子，不一定常年都依赖女人，男人也应该共同去分担一些，这样双方能更好进入一种共融和理解的状态。在额外的时间，去培养一个小爱好，比如打羽毛球，养只小宠物。其实是可以增强婚姻趣味的。只有不断培养夫妻之间的共同感，以后出问题才可以形成默契，正所谓“夫妻同心，其利断金”，建议先从小事开始做起，往往以后将会在面临重大问题的时候，站在统一战线。
关于夫妻间有矛盾了要如何处理的介绍就到这里，希望我们的介绍可以更好地帮助我们知道夫妻间出现问题要怎么去解决，找到正确的方式可以快速的解决夫妻间的矛盾，让两个人重归于好。