在婚姻中我们更多的关心的就是家庭健康的问题，还有就是我们婚姻中是不是存在出轨的问题，很多的人都忽视了婚姻中的精神出轨的问题，其实精神出轨也是非常的可怕的，男人精神出轨要怎么办我们来看看。
调整心态
很多女人在得知自己男人精神出轨之后，要么选择隐忍，放任他和别的女人眉来眼去，只为了保住自己的地位；要么一哭二闹三上吊，企图让对方回心转意，这两种都是非常愚蠢的做法。
聪明的做法是“无所谓”，不是让你假装毫不知情，而是知道但是无所谓，好像对方是一个残破的、无价值的东西，爱留不留。当你越挽回越看重他的时候，他就认为自己吃定你了，从而更加轻视你。相反只要你无所谓，那么他就会好奇你，慌张的想：‘’她为什么无所谓?她不爱我?她有更好的选择吗?”最后，为了证明自己的价值，他会重新对你投入，反过来挽回你。
丰富自己的生活
在某种程度上说，男人对刺激感的追求要比女人更加强烈，天生就喜欢追逐新鲜事物，而女人常常想得是找一个合适的人，安安稳稳的过日子。
做好两种心理准备
不管你是否要马上实施离婚或继续婚姻生活，你都要做到一颗心两种准备。如果老公诚心悔改，那就做好心理上的调整，想想今后如何相处。如果认为没有感情，下定决心离婚，那就提前找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。
上面是关于男人精神出轨要怎么办的介绍，我们不要忽视精神出轨对待我们婚姻的影响，我们一定要重视起来精神出轨，找到更好地方式帮助我们应对婚姻中的精神出轨问题
参考资料：http://www.ztwang.com/news/19017.html