为什么要原谅ta?
面对心爱之人的背叛,原谅确实很难做到。然而,那些愤怒悲伤的情绪,也有可能将一个人摧毁。研究表明,人们在想起自己难以原谅的人时,会心率加快,血压升高,眉头紧锁;即使强制自己不去想ta,身体上的这些不良反应还会持续一段时间。
不过,脑功能磁共振研究也发现,心中想着“原谅”的时候,掌管共情、记忆、认知调节等的脑功能区激活,“原谅”比“不原谅”唤起更加积极的情绪反应。所以,原谅有利于身心健康,那句“当然是选择原谅ta”,其实也不无道理。
怎样原谅ta?
珠海私人侦探 关于如何原谅ta,相信街坊张大姨(“孩子都这么大了,你就忍忍吧。”)、键盘侠王狗蛋(“苍蝇不叮无缝的蛋,是你自己的问题。”)、闺蜜sarah li(“男人嘛,有几个不喜欢在外面偷吃的。”)和上司吴建国(“大局为重,今年你就要升职称了。”)都有着不同的谆谆教诲。
除了在夜深人静时泪流满面地搜索“怎么原谅ta”之外,不妨来看看,科学家都为你准备哪些贴心小tips。
首先,运动是个好方法,不仅有益健康,还能实打实地帮助你原谅ta。一项对105名成年人进行的调查研究表明,那些有运动习惯的人更能原谅自己出轨的伴侣,尤其是有氧运动(如游泳、跑步)和柔韧性运动(如瑜伽、普拉提),有利于保持心态平和。
如果你就是想躺在床上,另一项研究也提供了一种思路:数据显示,自己出过轨的人,对于伴侣出轨的事容忍度也就更高——都是过来人嘛,自然就……但是弄成这样,你和你的另一半又有什么区别呢。
谁更容易选择原谅ta?
科学研究发现,“原谅”这件事,男女也有别:男人更容易原谅精神出轨,而女人更容易原谅肉体出轨。总的说来,无论男女,某些性格、社会和关系特征,会使一个人更加呈现“原谅体质”。所以如果你是个花花肠子,在寻找伴侣的时候,不妨参考一下下图;而如果你原谅值爆表……只能祝你幸福了。
不同因素下原谅值会有所不同。
对于原谅值爆表的人来说,有一个顾虑肯定是:我这次原谅了ta,ta会不会觉得我好欺负,下次变本加厉?还真别说,科学家们对一些伴侣进行了为期四年的跟踪调查,发现对方获得原谅以后,会否再次出轨取决于——“ta到底是不是一个好人”。
换言之,如果你原谅了一个好伴侣,ta会因为心存愧疚而不再出轨;而原谅了一个品行不端的伴侣,ta会因为反正能被原谅,下次说不定给你戴个更绿的帽子。——所以,如果你自忖容易原谅人,挑对象可得更慎重啊!
(中侦信息港):http://www.ztwang.com/news/1969.html
参考资料:http://www.ztwang.com/news/1969.html